Drzemka, która daje moc dorosłym

Drzemka, która daje moc dorosłym

Każda z nas wie, że dziecko potrzebuje snu. Tylko czy pamiętamy, że same też go potrzebujemy? Kiedy nasza pociecha śpi, my zwykle ogarniamy dom, gotujemy i robimy milion innych rzeczy. Zamiast dobrze wykorzystać ten czas na regenerację. Dlatego dziś będzie o drzemkach dla dorosłych. O różnych drzemkach i ich dobroczynności wg dr Sarą Mednick: Nano-drzemka: … Read More

Długie karmienie piersią – ponad trzyletnia droga mleczna

Długie karmienie piersią – ponad trzyletnia droga mleczna

23 września minęły 3 lata jak karmię Tymka piersią i wiele rzeczy od początku naszej drogi mlecznej się zmieniło. Świadomość, że wiele kobiet nie wie, co niesie z sobą tak długa droga mleczna zachęciło mnie do napisania o tym kilku słów. A może kilkuset 🙂 A miało się udać, chociaż przez 3 do 6 miesięcy … Read More